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✽わかると楽しい算命学講座✽
生徒募集のお知らせ!!
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サプリメント&健康コンシェルジェへようこそお越しくださいました。
私、管理人(団塊の世代です)が、特に厳選して
アンチエイジング、そして、生活習慣病予防のための対策としての
サプリメントと健康・美容の情報をお伝えしていきます。
*アンチエイジングとは?
・さびる・・・活性酸素の増加
・しぼむ・・・水分量(体重の三十分の一の水分補給は必要とされています)
・すさむ・・・心の問題
この三つの問題をクリアにすることです。
下記には、ある日の管理人の朝食(和食タイプ・洋食タイプ)を載せています。
朝食はしっかり摂るようにしています。
皆さんの朝食はいかがですか?
いい情報がありましたらお知らせくださいね。
よろしかったらこの欄でご紹介したいと思います。

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(和食タイプ)
・ごはん
・味噌汁(味噌は手づくりです)
大根・人参・ゴボウ・玉ねぎ・ジャガイモ・ナス・キノコ
わかめ・すりゴマ (季節の野菜を摂り入れる様にしています)
・温泉卵
・大根葉とジャコいため
・ヨーグルト(自家製ケフィア)・・・きな粉を載せて食します。
・果物(季節のもの) |
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(洋食タイプ)
・食パン(手づくりパンです)
・スープ
ベーコン・玉ねぎ・ジャガイモ・人参・かぼちゃ・キノコ
絹さや (季節の野菜を摂り入れる様にしています)
・ヨーグルト(自家製ケフィア)・・・きな粉を載せて食します。
・果物(季節のもの) |
*手づくりヨーグルトを食べ初めてから5年が経ちました。
ひどかった花粉症もずいぶん楽になりました。
継続は力・・・ですね。
今、日本人の昔からの味噌や
しょうゆ・お酢などが見直されています。
日本食は本当にすばらしいですね!!

毎日の食事が大切なことは分かっていますよね。
でも、いろいろな添加物などからは逃れようがないんですね。
知らず知らずのうちに蓄積されているのではないかと危惧しています。
そこで、私、管理人が、毎日の健康と美容の為にこれは・・・と思うサプリメント・健康、美容情報を
ご紹介しますね。
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フィトケミカル特集
フィトケミカルとはなんでしょうか?
第七の栄養素・フィトケミカルです。野菜に含まれる匂いや色素のことで、
摂取すると活性酸素を取り除き、肌を若返らせてくれるんです♪
フィトケミカルを効果的に摂取して素肌美人になりましょう!
更にこのサプリにはセラミドも含有しているから保湿効果もばっちりです。

今話題の「メタボリックシンドローム」特集
メタボリックシンドロームとは?
内臓脂肪蓄積により、いろいろな病気が引き起こされる状態を言います。
一般的に
男性ウエスト85cm 以上
女性ウエスト90cm 以上 の場合が内臓脂肪肥満となります。
血圧
上が130mmHg以上
下が85mmHg以上
血糖値
空腹時血糖値が110mg/dL以上
血中脂質
中性脂肪150mg/dL以上
または、HDLコレステロール0mg/dL


*詳しくはこちらをクリックしてくださいね。 |
メタボリックシンドロームには
メタボディスリム!
3個以上で送料無料です
原材料名:もろみ酢エキス、大豆ペプチド、レシチン(大豆由来)、
サポニン(大豆胚軸抽出物)、微粒二酸化ケイ素
3,129円 (税込)
TVで話題!
大豆と酢??
一昔前に、酢大豆なるものがはやりました。
でも毎日続けるのは一苦労!
お酢はたくさん飲みにくいからサプリで。。。
そんな方に、大豆と酢の成分を配合した
サプリが登場しました。
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パパイア醗酵食品
カリカセラピPS-501
原材料 :カリカパパイヤ(フィリピン産) 酵母・酸素 デキストロ
今大人気のカリカセラピは、健康食品にありがちな食べにくさがなく、
甘くてとてもおいしいと評判です。
管理人の感想:本当に美味しく食べられるんです!!
特に100包入は、お徳用サイズで、長く続けたいという方に、
オススメです。
また、食べたあとの小袋に水を少しいれて、美容液、
かゆみがあるところにと、無駄なく利用できるのも人気の理由です。
管理人の感想:カリカを溶かした液体を、冷蔵庫に入れておいて、
風呂上りにシュッシュッ・・・
孫たちもシュッシュッしてとおねだりです。
多くの女性誌にも掲載されて、
女性の方への知名度も上昇中↑です。
天然成分100%なので、お子様からどなたでも
(ペットにもよいと評判)おいしくお召し上がりできます。
管理人の感想:愛犬(11歳)の毛艶の良さをほめられます。
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わが家では、家族中で愛用しています。
もちろんペット(愛犬)にも。
もうすぐ5年目を迎えます。
管理人
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