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メタボリック・ダイエット
知らない間に進行する生活習慣病によって引き起こす、肥満、高血糖、高中性脂肪血症、
低HDLコレステロール血症、高血圧も、動脈硬化への引き金となっています。
そして、代謝異常(メタボリック)へと加速度的にいってしまいます。
今は、メタボリック症候群と呼ばれる人が増えています。
脂肪の多い食事と運動不足ということが分かっていてもなかなか改善できないでいますね。
日頃の生活習慣を見直してみましょう!!
メタボリックシンドロームとは?
内臓脂肪蓄積により、いろいろな病気が引き起こされる状態を言います。 一般的に 男性ウエスト85cm 以上 女性ウエスト90cm 以上
の場合が内臓脂肪肥満となります。
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