|
TOP > サプリカテゴリー> アミノ酸働き
アミノ酸
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで三大栄養素の一つとしてよく知られていますが、
たんぱく質がアミノ酸からつくられていることは、近年わかりました。
肉、魚、穀物などを食べると、そのたんぱく質は20種類のアミノ酸に分解され、私たちのカラダの中で再び、
たんぱく質、すなわち体たんぱくに組み換えられます。
アミノ酸には、体内で合成できるアミノ酸と、合成できないアミノ酸があります。
20種類のアミノ酸にはさまざまな働きがあります。からだののエネルギーになっていたり、
免疫力にかかわっていたりと多様な働きをします。
|

|